Kein Urlaub in den Alpen? Alpen-Feeling für Zuhause!
Wie, kein Urlaub in der Schweiz, in Österreich oder Südtirol? Dann holen Sie sich wenigstens ein bisschen Urlaubs-Feeling nach Hause. Verwandeln Sie Ihr Schlafzimmer in eine Wohlfühl-Oase. Mit Betten und Möbeln aus dem Holz der Zirbelkiefer holen Sie sich den wohltuenden Duft der Zirbelkiefer in den wichtigsten Raum Ihres Zuhauses – Ihr Schlafzimmer. Guter Schlaf […]
Welche Matratze ist gut? Welche Matratze passt zu mir?
Welche Matratze ist gut? Welche Matratze passt zu mir? Das sind genau die Fragen, die alle Menschen umtreibt, die auf der Suche nach einer neuen Matratze sind. Wie so oft im Leben ist so eine Frage nicht immer leicht zu beantworten. Dazu müssten wir zuerst einmal definieren, was wir unter einer „guten“ Matratze verstehen. Im […]
Wenn Mücken meinen Schlaf stören
80% der Deutschen leiden an Schlafstörungen, die sich auch tagsüber bemerkbar machen. So kann Insektenschutz helfen. Ein Teil der Schlafstörungen ist auf störende Mücken zurückzuführen. Ist unser Schlaf häufig gestört, gelangen wir nicht oft oder lange genug in die so wichtigen Tiefschlafphasen. Dadurch fehlt uns die Erholung, aus der wir tagsüber unsere Kraft schöpfen. Abhilfe […]
Welchen Härtegrad brauche ich? – Warum die Frage in die Irre führt
Der Härtegrad beschreibt die Matratze – nicht Ihren Körper. Unsere Messungen zeigen: Gewicht allein bestimmt das benötigte Stützprofil nicht. Zwei Menschen mit nahezu gleichem Gewicht erhalten oft grundlegend verschiedene Matratzenprofile.
Topper auf der Matratze — wann er hilft und wann er schadet
Kurz gesagt: Ein Topper verändert, wie sich die Oberfläche der Matratze anfühlt. Er verändert nicht die Zonenstruktur darunter. Wer nicht weiß, ob die Matratze grundsätzlich passt, weiß auch nicht, ob ein Topper hilft oder das Problem vergrößert. Was ein Topper ist Ein Topper ist eine Auflage, die direkt auf die Matratze gelegt wird — typischerweise […]
Was „orthopädisch“ auf einer Matratze bedeutet — und was nicht
Kurz gesagt: „orthopädisch“ ist auf Matratzen kein geschützter Begriff. Kein Hersteller muss nachweisen, dass seine Matratze diese Eigenschaft erfüllt — weil es keine Norm gibt, die sie festlegt. Der Begriff suggeriert eine generische gesundheitliche Wirkung. Seriöser wird es dort, wo individuelle Voraussetzungen gemessen und geprüft werden. Warum der Begriff nichts bedeutet In Deutschland gibt es […]
Seitenschläfer: warum die Schulter der kritische Punkt ist
Kurz gesagt: In Seitenlage trägt die Schulter einen unverhältnismäßig großen Anteil des Körpergewichts — und muss gleichzeitig tief genug einsinken, damit die Wirbelsäule gerade bleibt. Ob die Schulterzone das leistet, hängt von der individuellen Schulterbreite ab. Der Härtegrad sagt darüber nichts. Franz-Josef KeitenSchlaf- und Liegeberater, Tischlermeister Die meisten Menschen, die in die Beratung kommen, schlafen […]
Federkern, Kaltschaum, Latex — warum das Material nicht die entscheidende Frage ist
Kurz gesagt: Ob eine Matratze zu einem Körper passt, entscheidet nicht das Material, sondern die Zonenstruktur und deren Abstimmung auf Gewicht, Schulterbreite und Schlaflage. Wer zuerst das Material wählt, wählt in der falschen Reihenfolge. Franz-Josef KeitenSchlaf- und Liegeberater, Tischlermeister „Ich möchte eine Latexmatratze.“ Oder: „Nur keinen Federkern.“ Diese Sätze höre ich oft zu Beginn einer […]
Zwei Menschen, eine Matratze — wann das funktioniert und wann nicht
Kurz gesagt: Zwei Körper stellen unterschiedliche Anforderungen an eine Matratze — in Gewicht, Schulterbreite, Schlaflage, Körperlänge. Ob eine gemeinsame Matratze für beide passt, zeigt nicht der Härtegrad, sondern die Messung beider Personen. Und wenn die Unterschiede zu groß sind, gibt es eine Lösung, die beides verbindet: eine Partnermatratze mit zwei individuell angepassten Liegeflächen in einem […]
Kissen und Schlafposition — warum beides zusammenpassen muss
Kurz gesagt: Matratze und Kissen bilden zusammen die Liegefläche. Wer nur die Matratze an den Körper anpasst, löst das Problem zur Hälfte. Das Kissen bestimmt, in welchem Winkel Kopf und Halswirbelsäule zur Matratze liegen — und dieser Winkel ändert sich mit der Schlafposition. Franz-Josef KeitenSchlaf- und Liegeberater, Tischlermeister Im Gespräch vor der Beratung kommt das […]
Matratze probeliegen — warum das im Geschäft nicht funktioniert
Kurz gesagt: Probeliegen im Geschäft zeigt, ob eine Matratze grundlegend ungeeignet ist — viel zu hart, viel zu weich. Ob sie zu Ihrem Körper passt, zeigt es nicht. Die Druckverteilung, auf die es ankommt, entsteht erst im echten Schlaf: mit entspannter Muskulatur, in beiden Schlaflagen, über Stunden. Franz-Josef KeitenSchlaf- und Liegeberater, Tischlermeister „Legen Sie sich […]