Wache an jedem Tag frisch, erholt und schmerzfrei auf, durch eine Matratze, die zu Dir passt, wie ein Maßanzug.

Was ist eine orthopädische Matratze?

Um zu verstehen, was eine Matratze leisten sollte, um die Bezeichnung „orthopädisch“ zu verdienen, ist es ratsam, sich zunächst ein wenig mit der Entstehungsgeschichte der modernen Orthopädie auseinanderzusetzen.

Anschließend lernst Du, wie eine orthopädische Matratze wirkt und welche Vorteile die richtige Matratze für Dich mit sich bringt.

Was heißt „orthopädisch“?

Der Ausdruck „Orthopädie“ setzt sich aus den altgriechischen Worten orthos „aufrecht/richtig“ und paideía „erziehen“ zusammen. Der französische Mediziner Nicolas Andry de Boisregard verwendete diesen Begriff erstmals in seiner heutigen Bedeutung.

Er vergleicht den Orthopäden mit einem Gärtner, der ein krumm gewachsenes Bäumchen an einem starken Pfosten befestigt und dadurch zu einem geraden Wuchs verhilft.

Was bedeutet das für eine orthopädische Matratze?

Bei einer orthopädischen Matratze wirst Du zwar nicht angebunden – das könnte Deinen Schlaf eventuell etwas stören –, aber sie kann Dir trotzdem dabei helfen, eine gesunde und natürliche Haltung anzunehmen.

Eine orthopädische Matratze ist darauf ausgelegt, den Körper und insbesondere die Wirbelsäule in der richtigen Haltung zu lagern. So hilft sie dabei, den Stützapparat des Menschen über Nacht im wahrsten Sinne des Wortes aufzurichten.

Wann ist eine orthopädische Matratze sinnvoll?

Grundsätzlich ist eine Matratze, auf der Du gesund und gut schläfst, nie verkehrt. Schließlich verbringen wir etwa ein Drittel unseres Lebens in unseren Betten.

Besonders, wenn Du aktuell schlecht schläfst und vielleicht sogar unter Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen leidest, solltest Du einen kritischen Blick auf Deine aktuelle Matratze werfen.

Wann sollte eine Matratze gewechselt werden

Was ist wohl der Alltagsgegenstand, den wir am meisten benutzen? Kleiner Tipp: Das Smartphone ist es in der Regel nicht. Daran verbringen wir im Durchschnitt etwa 3,7 Stunden am Tag.

Eine Matratze steht mehr als doppelt so lange — 8 Stunden am Tag – unter Benutzung. Dementsprechend geht die Zeit auch daran nicht spurlos vorbei.

Jede Nacht gibt der Körper zwischen 0,2 L und 2 L Schweiß ab. Die Menge ist dabei neben der Temperatur auch von Person zu Person unterschiedlich. Auch fängt eine Matratze im Laufe der Zeit immer mehr Staub.

Aus hygienischen Gründen empfiehlt es sich daher, eine Matratze etwa alle 8 - 10 Jahre zu wechseln.