Welche Matratze ist gut?
Welche Matratze ist gut? Warum es die eine beste Matratze nicht gibt Kurz gesagt: Die beste Matratze existiert nicht – jedenfalls nicht als Produkt, das für alle passt. Es gibt nur die, die zu deinem Körper passt. Ob eine Liegefläche „gut“ ist, hängt weder am Preisschild noch am Etikett, sondern daran, ob sie deine Wirbelsäule […]
seitenschlaefer-oder-rueckenschlaefer-warum-ihr-koerper-beide-male-gemessen-wird
Seitenschläfer oder Rückenschläfer? Warum Ihr Körper beide Male gemessen wird Kurz gesagt: Derselbe Körper erzeugt in Seitenlage und Rückenlage deutlich unterschiedliche Druckbilder – im Schnitt weichen die Messwerte je Punkt um 5,2 mbar voneinander ab. An Schulter und Hüfte ist der Unterschied besonders groß und bei fast allen gemessenen Personen in dieselbe Richtung. Eine Matratze, […]
welcher-haertegrad-passt-zu-mir-warum-die-frage-in-die-irre-fuehrt
**Kurz gesagt:** Der Härtegrad beschreibt die Matratze, nicht Ihren Körper. Zwei
Menschen mit demselben Gewicht bekommen dieselbe Härtegrad-Empfehlung – und
brauchen trotzdem regelmäßig eine unterschiedlich aufgebaute Liegefläche. Für die Passung zählt die Druckverteilung Ihres Körpers, nicht Ihr Gewicht.
Matratzen-Härtegrad nach Körpergewicht: Warum das allein nicht reicht
**Kurz gesagt:** Das Körpergewicht bestimmt, wie viel Druck ein Körper insgesamt
auf die Liegefläche bringt – aber nicht, wie sich dieser Druck über den Körper
verteilt. Zwei Menschen mit fast demselben Gewicht können ihren Druck an ganz
unterschiedlichen Stellen tragen. Für die Passung zählt die Verteilung, nicht
die Gesamtlast.
Was eine Matratzenzone wirklich leistet
**Kurz gesagt:** Der Härtegrad beschreibt die Matratze, nicht Ihren Körper. Zwei
Menschen mit demselben Gewicht bekommen dieselbe Härtegrad-Empfehlung – und
brauchen trotzdem regelmäßig eine unterschiedlich aufgebaute Liegefläche. Für die Passung zählt die Druckverteilung Ihres Körpers, nicht Ihr Gewicht.
Schnarchen verhindern
Fast die hälfte aller Männer und etwa ein Drittel aller Frauen schnarchen schätzungsweise. In diesem Beitrag erfährst Du wieso wir schnarchen und was Du konkret dagegen tun kannst. Neben den, ich sage mal, „herkömmlichen Methoden“ haben wir noch einen extra Tipp für dich. Dieser Tipp steht auf keiner der der ersten Seiten auf Google, kann […]
Bauchschläfer und Matratze – Was eine Messung leisten kann
Kurz gesagt: Bauchschlafen gilt orthopädisch als eher ungünstig, weil der Nacken zur Seite gedreht und die Lendenwirbelsäule leicht ins Hohlkreuz gedrückt wird. Aber: Die wenigsten wählen die Bauchlage bewusst – der Körper flüchtet oft dorthin, wenn Matratze oder Lattenrost nicht passen. Bauchschlafen ist deshalb häufig weniger eine Angewohnheit als ein Symptom. Wird die Unterlage passend, […]
Matratze bei Rückenschmerzen: was messbar hilft | Keiten
„Wer den Tag mit Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen.“ Hinter diesem Sprichwort von Cicero steckt viel Wahres. Doch wer bereits mit Rückenschmerzen in den Tag starten muss, dem fällt das Lachen verständlicherweise schwer. Damit Sie in Zukunft auch wieder jeden Tag gewinnen, erfahren Sie hier, wo Sie den Hebel ansetzen können, um sich von […]