Matratze probeliegen — warum das im Geschäft nicht funktioniert
Matratze probeliegen: Warum das im Laden nicht funktioniert | Keiten Schlafberatung 📞 Jetzt anrufen: 02852 2566 Keiten Schlafberatung 02852 2566 Matratzen-Ratgeber Matratze probeliegen: Warum das im Laden nicht funktioniert 🕐 5 Min. Lesezeit 📍 Keiten Schlafberatung, Hamminkeln-Dingden Kurzfassung Zehn Minuten auf einer Ausstellungsmatratze sagen wenig darüber aus, wie du nach acht Stunden schläfst. Warum das […]
Matratze probeliegen — warum das im Geschäft nicht funktioniert
Kurz gesagt: Probeliegen im Geschäft zeigt, ob eine Matratze grundlegend ungeeignet ist — viel zu hart, viel zu weich. Ob sie zu Ihrem Körper passt, zeigt es nicht. Die Druckverteilung, auf die es ankommt, entsteht erst im echten Schlaf: mit entspannter Muskulatur, in beiden Schlaflagen, über Stunden. Franz-Josef KeitenSchlaf- und Liegeberater, Tischlermeister „Legen Sie sich […]
Schnarchen verhindern
Schlafgesundheit 8 Min. Lesen Schnarchen verhindern: Was wirklich hilft – und der Geheimtipp, den kaum jemand kennt EK Elias Keiten Schlaf- & Liegeberater · Textillaborant · September 2026 Kurz gesagt Fast die Hälfte aller Männer schnarcht – die meisten greifen zu Nasenstrips oder Schnarchkissen, ohne den eigentlichen Mechanismus zu kennen. Dieser Artikel erklärt, was Schnarchen […]
Der gesunde Schlafplatz
Der gesunde Schlafplatz
Schon vor langem erkannten Wissenschaftler, was einen guten Schlaf ausmacht. Aber nach einer neuen Studie besteht das Geheimnis eines ausgeruhten Schlafes insbesondere darin, sich auf den nächsten Tag zu freuen.
Die Bedeutung der Schlafsysteme
Ein Schlafsystem besteht aus einem Lattenrost und einer Matratze, die sehr gut aufeinander abgestimmt sind. Dabei ist es das Ziel, einen guten Schlaf zu ermöglichen und hierdurch nicht nur den Schlaf, sondern zugleich ebenso die Lebensqualität zu optimieren. Die einzelnen Schlafsysteme sind sehr ratsam für Menschen, welche durch unbequemes Liegen unter Rückenschmerzen, Verspannungen oder ähnlichen […]
Entspannt und erholsam schlafen
Erholsam und entspannt zu Schlafen ist für viele Menschen eine echte Herausforderung. Hier erfährst du, was es diesbezüglich zu beachten gilt. Sie schlafen zwar, aber nicht entspannt und erholsam Es gibt Hilfe, Sie stehen mit diesem Problem nicht allein da. Kontaktieren Sie Franz-Josef Keiten, den kompetenten Schlafberater, vereinbaren Sie einen Termin und nehmen Sie die […]
Keiten – Schlafberatung, nutzen Sie diese
Sie schlafen zwar jede Nacht, allerdings nicht störungsfrei und erholsam. Wenn dieses Problem häufiger auftritt, dann ist es ratsam, bei Experten Hilfe zu helfen. Vereinbaren Sie einen Termin bei Keiten. Herr Franz-Josef Keiten ist der Geschäftsführer, Schlaf- und Liegeberater. Kontaktieren Sie das Team Keiten via E-Mail, Kontaktformular oder telefonisch. Keiten fokussiert sich auf die Verwendung […]
Bauchschläfer und Matratze – Was eine Messung leisten kann
Schlafpositionen 6 Min. Lesen Bauchschläfer: Das richtige Kopfkissen, die richtige Matratze – und wie der Lattenrost eingestellt sein muss EK Elias Keiten Schlaf- & Liegeberater · Textillaborant · September 2026 Kurz gesagt Bauchschlafen ist die anspruchsvollste Schlafposition – für Kopfkissen, Matratze und Lattenrost gelten andere Regeln als für Rücken- oder Seitenschläfer. Wer morgens mit Rücken- […]