Individuelle Schlafsysteme

Category "Matratzen"

Bauchschläfer: Der ultimative Ratgeber

eine schlafende junge Frau in einem Bett

Unter den drei Schlafpositionen ist das Bauchschlafen die seltenste. Darüber hinaus, werden Bauchschläfer häufig von Nacken- oder Rückenschmerzen geplagt. Woran das liegt und was Sie konkret unternehmen können um Ihren Schlaf erholsamer und gesünder zu gestalten, erfahren Sie hier. Das optimale Kopfkissen für Bauchschläfer Ein Kopfkissen, welches für Bauchschläfer geeignet ist, sollte zunächst sehr flach […]


Welche Matratze bei Rückenschmerzen?

Körper liegt auf einer Matratze, die die Wirbelsäule ideal entlastet und somit Rückenschmerzen vorbeugt/lindert.

„Wer den Tag mit Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen.“ Hinter diesem Sprichwort von Cicero steckt viel Wahres. Doch wer bereits mit Rückenschmerzen in den Tag starten muss, dem fällt das Lachen verständlicherweise schwer. Damit Sie in Zukunft auch wieder jeden Tag gewinnen, erfahren Sie hier, wo Sie den Hebel ansetzen können, um sich von […]


Welche Matratze ist gut? Welche Matratze passt zu mir?

eine Vielzahl unterschiedlicher Matratzen

Welche Matratze ist gut? Welche Matratze passt zu mir? Das sind genau die Fragen, die alle Menschen umtreibt, die auf der Suche nach einer neuen Matratze sind. Wie so oft im Leben ist so eine Frage nicht immer leicht zu beantworten. Dazu müssten wir zuerst einmal definieren, was wir unter einer „guten“ Matratze verstehen. Im […]