Ratgeber & Tipps

Welche Matratze ist gut? Welche Matratze passt zu mir?

Welche Matratze ist gut? Welche Matratze passt zu mir? Das sind genau die Fragen, die alle Menschen umtreibt, die auf der Suche nach einer neuen Matratze sind. Wie so oft im Leben ist so eine Frage nicht immer leicht zu beantworten. Dazu müssten wir zuerst einmal definieren, was wir unter einer „guten“ Matratze verstehen. Im […]


Zirbenschreiner bzw. Zirbentischler in NRW

Warum wird ein Schreiner bzw. Tischler aus Nordrhein-Westfalen zum Zirbenschreiner bzw. Zirbentischler? Wenn Sie über die möglichst gesunde Ausstattung Ihres Schlafzimmers nachdenken, dann stoßen Sie früher oder später auf das Holz der Zirbelkiefer. Dem Zirbenholz werden zahlreiche positive Eigenschaften nachgesagt. Seit Jahrhunderten wird dieses Erfahrungswissen im Alpenraum genutzt.


Rückenschmerzen trotz Rückentraining

Unterschiedlichste Belastungen führen dazu, dass viele Menschen sich mit Rückenschmerzen herumplagen. Auf der Suche nach möglichen Ursachen analysieren viele ihren Alltag und werden oft auch fündig. Durch gezieltes Rückentraining werden gute Ergebnisse erzielt. Immer häufiger hören wir jedoch, dass die Rücken-Übungen zwar gut tun, die Menschen jedoch morgens nach dem Aufstehen nach wie vor Schmerzen […]


5 Segen- und Glückswochen – Zirbenbett mit handgeschnitztem chinesischen Zeichen

Wir möchten Ihnen die Schnitzarbeit mit dem chinesischen Zeichen „Segen und Glück“ schenken. Zum Zirbenbett, dass Sie bis zum 18. September bestellen, erhalten Sie auf Wunsch das chinesische Schriftzeichen für „Segen und Glück“ von uns geschenkt. Wir schnitzen es von Hand in das Kopfstück Ihres neuen Zirbenbettes. So tun Sie etwas für Ihren gesunden Schlaf, […]


Schlaf & Rente

Mitarbeiterbindungskonzepte zum Nulltarif für den Arbeitgeber! Guter Schlaf ist nicht mehr unbedingt eine Selbstverständlichkeit. Viele Menschen starten den Tag morgens unausgeschlafen und mit Rückenschmerzen. Das führt bei Arbeitnehmern zu verminderter Leistung und kann sogar zu einer echten Gefahr werden. 40 % der Verkehrsunfälle sind auf den Sekundenschlaf zurück zu führen. Schlafforscher und Mediziner haben gemeinsam […]


Die 3 Vorteile des 3 x Energie-Schlafs als legales Doping

Wie gesunder Schlaf Profi- und Amateur-Sportler leistungsfähiger und weniger verletzungsanfällig macht Doping – ist in aller Munde. Viele empfinden Doping als ungerecht, denn wenn man Leistungen miteinander vergleichen möchte, macht das eigentlich nur unter fairen Bedingungen Sinn. Da jedoch bei einigen Sportarten viel Geld im Spiel ist und manche Regierungschefs sich liebend gern mit Siegern […]


Wenn Mücken meinen Schlaf stören

80% der Deutschen leiden an Schlafstörungen, die sich auch tagsüber bemerkbar machen. So kann Insektenschutz helfen. Ein Teil der Schlafstörungen ist auf störende Mücken zurückzuführen. Ist unser Schlaf häufig gestört, gelangen wir nicht oft oder lange genug in die so wichtigen Tiefschlafphasen. Dadurch fehlt uns die Erholung, aus der wir tagsüber unsere Kraft schöpfen. Abhilfe […]