Ich stelle mir die Gesundheit wie ein Puzzle, bei dem viele Teile ineinandergreifen. Ich kann im Zentrum schon sehen, worum es geht. Das ganze Bild habe ich, wenn alle Teile passen.
Die Gesundheit fördere ich dann am besten, wenn ich alle Facetten berücksichtige. Dazu gehört eine gesunde Ernährung genauso wie Bewegung und ausreichend zu trinken. Ist die Gesundheit angeschlagen, wie zum Beispiel bei Rückenschmerzen, dann ist es gut, dass eine gute physiotherapeutische Behandlung, tagsüber, Hand in Hand geht mit gutem Schlaf, nachts.
Im Zentrum steht dabei die passende, metallfreie Matratze oder das richtige Schlafsystem, mit allem was dazu gehört: die Unterfederung, die Komfortzone, die Auflage, die Zudecke, das Kopfkissen. Das metallfreie Bett, am besten aus naturbelassenem Massivholz, bildet den richtigen Rahmen. Das Schlafzimmer mit all seinen Gesichtspunkten wie: Materialauswahl der Raumhülle, Einrichtung und Möbel, Himmelsrichtung, elektromagnetische Einflüsse, Licht, Geräusche und so weiter komplettiert das Bild.
In welchem Tempo Sie Ihr Puzzle angehen und welche Reihenfolge für Sie die beste ist, das herauszufinden, ist ein spannender Weg, auf dem ich Sie gerne begleite. Auf dass so viele Menschen wie möglich, die Freiheit haben, dass zu tun, was sie wirklich möchten.
